10 langkah sederhana untuk berbahagia

Siapa makhluk hidup di dunia yang tidak ingin bahagia? Kami yakin semua pasti menginginkannya. Seringkali kita mencari kebahagiaan dengan susah payah melakukan banyak perjuangan untuk mendapatkannya namun tapa kita sadari ada cara mendapatkan kebahagiaan yang sederhana. Berikut ada;ah !0 langkah sederhana yang mampu membuat Anda bahagia seperti yang dilansir oleh serenaglow.wordpress.com

• Memberi kepada orang lain. Jangan melakukannya demi mendapatkan keuntungan. Lakukan hal ini karena Anda merasakan empati kepada orang lain. Tempatkan diri Anda pada posisi mereka.
• Merenung. Ambil beberapa saat untuk bernapas dalam, membersihkan pikiran dan buat pikiran Anda fokus. Selain bahagia, Anda akan mendapatkan peningkatan fokus, konsentrasi dan sifat welas asih.
• Mencintai orang yang juga mencintai Anda. Bahagia adalah saat Anda bersama seseorang yang mendorong Anda untuk menjadi lebih baik, mendukung dan membantu memperbaiki serta menerima saat Anda melakukan kesalahan.
• Eat clean. Makan sayuran dan buah-buahan sebanyak Anda bisa. Cobalah buah yang belum pernah Anda makan dan jangan lupa untuk minum air yang cukup.
• Eat dirty. Sesekali berikan kesempatan pada diri Anda untuk makan apa yang Anda inginkan walaupun hal itu melanggar peraturan. Nikmati lemak. Nikmati garam. Nikmati Gula. Namun jangan lupa ini bukan untuk setiap saat ya Ladies!
• Berikan sesuatu kepada orang yang peduli terhadap Anda. Mereka mencintai Anda, percayalah.
• Lakukan apa yang menjadi passion Anda. Manusia hidup butuh passion, perhatian Anda, antusiasme Anda dan keahlian Anda.
• Berdiri tegak. Menjaga postur tubuh yang baik juga baik untuk organ dalam Anda, tulang belakang dan harga diri Anda. Keyakinan akan hal ini akan membuat Anda bahagia.
• Kembali ke alam. Dengan menghirup udara luar akan membersihkan pikiran Anda, memelihara diri Anda di masa sekarang dan buat kulit Anda bercahaya dengan kebahagiaan.
• Merawat yang muda dan tua. Baik muda atau tua, semua orang membutuhkan perhatian dan cinta. Hal ini akan membuat mereka senang dan Anda pun cantik karena juga bahagia. dikutip dari Vemale.com

Ladies itulah beberapa langkah sederhana untuk mendapatkan kebahagiaan dalam hidup. Silahkan mencoba!

Dok : amazing night at Dole Cat Award 2014 - Philippine